Yoga Retreats
Ein Retreat für Entspannung, Achtsamkeit und gesunde Routinen.
02.-05. Juli 2026
1 letztes Zimmer verfügbar für 1-2 Personen
Yoga-Retreat im Schwarzwald – Exklusive Auszeit in kleiner Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern.
04. - 06. Dezember 2026
4 Tages Yoga Retreat Engadin 02.-05. Juli 2026
Raum für dich
Ein Retreat für Entspannung, Achtsamkeit und gesunde Routinen
1 Zimmer frei - für Dich?
Gönn dir eine bewusste Auszeit in der kraftvollen Ruhe von Guarda – einem Ort, der dich einlädt, langsamer zu werden, durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Dieses Yoga Retreat ist für alle Levels geeignet und bietet dir einen geschützten Raum für achtsame Bewegung, tiefe Entspannung und neue Impulse für mehr Balance im Alltag. Inmitten der Berglandschaft kannst du loslassen, zur Ruhe kommen und dich sanft neu ausrichten – begleitet von Erfahrung, Achtsamkeit und ganz ohne Leistungsdruck.
Was dich erwartet
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Achtsam ausgerichtete Hatha-Yogaeinheiten, für jedes Level– unterstützt durch Hilfsmittel
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Pranayama (Breathwork), Meditationen und Achtsamkeitsimpulse zur Beruhigung des Nervensystems und zum Ankommen bei dir
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Tiefe Entspannung durch Yoga Nidra
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Impulse für gesunde Routinen im Alltag, die dich nachhaltig begleiten
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Freiwillige Bewegungsangebote wie Walking und sanftes Krafttraining mit Gesundheitsexpertin Nadine Wienecke
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Nadine begleitet Menschen in die ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Emotion – raus aus Stress und Erschöpfung, hinein in Klarheit und Energie. In ihrem Fachvortrag mit Q&A teilt sie ihr Wissen und wertvolle Impulse aus ihrem Fachgebiet.
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Grosszügiger Yogaraum (120 m²) mit traumhafter Aussicht auf die Berge
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Zeit für Ruhe, Selbstfürsorge und Natur in der besonderen Atmosphäre von Guarda
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Kleine, persönliche Gruppengrösse von 8–12 Personen für individuelle Begleitung
Dein Retreat Paket
Dein Retreat-Paket beinhaltet alles, was du für eine entspannte und nährende Auszeit brauchst:
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3 Übernachtungen in der von dir gewählten Zimmerkategorie im Hotel Meisser Romantica
(alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer) -
Täglicher reichhaltiger Brunch mit vielen lokalen Produkten sowie ein liebevoll zubereitetes 3-Gang-Menü am Abend im Restaurant
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Tagsüber Wasser, Tee und frische Früchte zur freien Verfügung
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Alle Yoga & Bewegungseinheiten sowie den Fachvortrag während des Retreats gemäss Programm
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Zugang zum Spa Bereich mit Sauna & Dampfbad
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Dieses Retreat bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem du dich fallen lassen, neue Kraft schöpfen und nachhaltig in deine Gesundheit investieren kannst – und so sein darfst, wie du bist: einzigartig.
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Mit Nadine und Katja begleiten dich 2 Expertinnen auf Ihrem Fachgebiet.
Deine Investition
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CHF 990 im Doppelzimmer
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CHF 1090 im Einzelzimmer
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Bring a Friend a Special CHF 50.00 Rabatt pro Person
Retreat Ablauf / Programm
Donnerstag
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individuelle Anreise - check-in 14 Uhr
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15 Uhr Welcome Runde im Meisser Romantica
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16:00-18:00 Uhr Yoga mit Katja
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18:30 Uhr Gemeinsames Nachtessen
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20 Uhr Abendspaziergang & Austausch
Freitag
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07:00 - 08:00 Tee, Kaffee, Früchte und Nüsse
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07:30 - 08:15 Morgenbewegung mit Nadine
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08:30 - 10:00 Yoga mit Katja
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10:15 Uhr reichhaltiger Brunch
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15:00-16:30 Fachvortrag mit Q&A mit Nadine
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16:30 - 18:00 Uhr Yoga mit Katja
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18:30 Uhr gemeinsames Nachtessen
Samstag
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07:00 - 08:00 Tee, Kaffee, Früchte und Nüsse
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08:00 - 10:00 Yoga mit Katja
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10:15 Uhr Brunch
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15:00-16:00 Bewegungsprogramm mit Nadine
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16:30 - 18:00 Uhr Yoga mit Katja
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18:30 Uhr gemeinsames Nachtessen
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20:00 Uhr Abendspaziergang mit Austausch
Sonntag
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07:00 - 08:00 Tee, Kaffee, Früchte und Nüsse
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08:00 - 09:30 Yoga mit Katja
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09:30 - 10:00 Abschlussrunde Nadine & Katja
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10 Uhr Brunch
Check Out Zimmer bis spätestens 10.00 Uhr. Küche und allgemeine Aufenthaltsbereiche dürfen bis 12.00 Uhr genutzt werden.
Alle Programmpunkte sind freiwillig – du entscheidest jederzeit selbst, was dir guttut und wie viel Raum du dir nehmen möchtest.
Änderungen Vorbehalten
Über Nadine Wienecke
Nadine begleitet Menschen in die ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Emotion - raus aus Stress und Erschöpfung und Autopilot, hinein in Klarheit und Energie. Durch Coaching, Bewegung, Ernährung und mentale Arbeit entstehen nachhaltige Routinen und echte innere Stabilität.
Mehr Infos über Nadine findest unter gesund-zeit.ch
Impressionen vergangener Yoga Retreats 2023-2025
Yoga Wellness Retreat
04. - 06. Dezember 2026
Yoga-Retreat im Schwarzwald – Exklusive Auszeit in kleiner Gruppe mit maximal 10 TeilnehmernGönn dir eine entspannte Auszeit in einem beliebten 4*-Hotel im schönen Schwarzwald, das Hotel ist für seine unkomplizierte Atmosphäre, köstliches Essen, tolle Outdoorsauna und hervorragende Spa-Behandlungen bekannt.
Was dich erwartet
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Achtsam ausgerichtete Hatha-Yogaeinheiten für jedes Level – unterstützt durch Hilfsmittel
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Pranayama (Breathwork), Meditation und Yoga Nidra für tiefe Entspannung und innere Ruhe
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Yogaraum mit inspirierender Aussicht auf die idyllische Schwarzwaldlandschaft
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Zeit für Selbstfürsorge, Genuss und die besondere Ruhe der Natur
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Persönliche Betreuung in einer kleinen, exklusiven Gruppe von maximal 10 Teilnehmer:innen,
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die dir Raum gibt, anzukommen und einfach du selbst zu sein – einzigartig gut genau so wie du bist
Dein Retreat Paket
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8 Yogalektionen
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2 Übernachtungen in der von dir gewählten Zimmerkategorie (alle Zimmer mit eigenem Bad)
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Vollpension
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SPA Zutritt
Deine Investition
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CHF 640 im Doppelzimmer
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CHF 730 im Einzelzimmer
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CHF 660 in der Suite in 3 er Belegung
Retreat Ablauf / Programm
Freitag
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individuelle Anreise
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12:30-15:30 Vitalbüffet
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ab 14 Uhr Check-in & Spa Benützung
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16:00-18:00 Yoga Asanas
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Meditation & Achtsamkeit
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19:00 Uhr gemeinsames Nachtessen
Samstag
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07:30-08:00 Kaffee/Tee & Snacks
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08:00 - 10:00 Yoga Asanas
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Meditation & Achtsamkeit
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10:00 - 11:00 reichhaltiger Brunch
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12:30 - 15:30 Vitalbüffet
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16:00-18:00 Pranayama, Yoga Nidra
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19:00 gemeinsames Nachtessen
Sonntag
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07:30-08:00 Kaffee/Tee & Snacks
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08:00 - 10:00 Yoga Asanas
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10:00 - 11:00 reichhaltiger Brunch
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11:00 Check-out
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(Änderungen vorbehalten)
Seit Jahren ein Lieblingsort unserer Retreats
Das Hotel hat sich für meine Yoga Retreats über die letzten drei Jahre hinweg sehr bewährt. Ich veranstalte dort regelmässig zwei Retreats pro Jahr, und besonders bei meinen Stammgästen ist der Ort sehr beliebt – viele kommen immer wieder gerne zurück, weil einfach alles stimmt: die Atmosphäre, das Essen, die wunderschöne Saunalandschaft, die Spa-Behandlungen und der herzliche Service.
Impressionen vergangener Yoga Retreats 2023-2025
3 Tages Yoga-Retreat:
Detox Weekend mit Wildkräuter Frühling (Mai) 2027 in Andeer, Viamala/GR
Ein Wohlfühl-Wochenende für Balance, Wissen und Selbstfürsorge
Neben wohltuenden Yogasequenzen, Atemarbeit und Entspannungsangeboten erwartet dich Wildkräuter suchen und verarbeiten mit Sabrina Walker, einer erfahrenen Naturheilpraktikerin, die sich seit vielen Jahren auf Frauengesundheit spezialisiert hat.
Sie vermittelt fundiertes Wissen über – praxisnah, verständlich und mit viel Herz.
Was dich erwartet
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Sanfte Yogaeinheiten
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Meditationen und Achtsamkeitsrituale für innere Ruhe und Stabilität
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Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Breathwork
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Leichte Wanderung, sammeln von Heilpflanzen und Kräutern mit Sabrina Walker
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Zeit für Selbstfürsorge, Ruhe und die inspirierende Kraft der Natur
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Eine unterstützende Gemeinschaft
Für wen ist das Retreat geeignet?
Für alle, die sich mal ein Wochenende mit dem Thema Detox und Frühlingskräuter / Heilpflanzenkunde auseinander setzen möchten.
Neben viel Entspannung, mit Yoga und Atemübungen.
Dein Retreat Paket
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2 Übernachtungen in komfortablen Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer
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wohltuende Yogaeinheiten inklusive Yoga Nidra, Breathwork & Meditation gemäss Programm
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2-stündiger Ausflug mit Sabrina Walker, spezialisierte Naturheilpraktikerin für Frauengesundheit
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Brunch & Abendessen, Früchte, Tee, Kaffee, Wasser & Snacks, basierend auf einer speziell auf die Bedürfnisse im Frühling zum Detox. frisch, saisonal, biologisch von unserer Köchin Miranda zubereitet
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Kleine, persönliche Gruppe für ein vertrautes und unterstützendes Retreat-Erlebnis und Austausch unter gleichgesinnten
Deine Investition
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wird noch bekannt gegeben
Retreat Ablauf / Programm
Wird noch bekannt gegeben
Yoga, Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra mit Katja
geführte Wanderung und Fachvortrag mit Sabrina
Für deine entspannte Yoga-Erfahrung
Bitte bring dein eigenes Yogamaterial mit (Yogamatte, 2 Blöcke, 1 Gurt, Bolster und Decke).
Falls du etwas davon nicht besitzt, kannst du es gerne bei uns ausleihen.
Yogaraum Impressionen
