Yoga Angebote
Willkommen in meiner Yoga-Welt! Ich biete unterschiedliche Yoga-Lektionen an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Von klassischen Gruppenstunden, Yoga mit Stuhl über Privatlektionen an der YogaWall bis hin zu Schwangerschaftsyoga, Meditation & Achtsamkeitslektionen und Yoga Nidra – finde auch du etwas. Yoga Workshops zu unterschiedlichen Fokus Themen, wie Stehübungen, Yoga Basics, Umkehrstellungen, Rückbeugen und mehr. Lass uns gemeinsam auf die Reise zu mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und innerer Ruhe gehen!
Yoga Workshops
Diese Yoga-Workshops laden dich ein, ein Thema bewusst zu vertiefen.
In 2–3 Stunden am Samstag üben wir achtsam, mit Zeit für Erklärung, Erfahrung und Integration
Wähle aus einer Reihe von Workshops:
- Yoga Basics
- Stehübungen
- Herzöffnende Stellungen
- Kopfstand
- Umkehrstellungen
- Atmen
- Pranayama
- Positiv ins neue Jahr starten
Yoga Retreats
Beschenke dich mit Zeit für dich selbst. Die Yoga Retreat ist deine Gelegenheit für Ruhe, tiefe Erholung und die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis in wunderschönem Ambiente an tollen Orten zu vertiefen.
04.-06. Dez. Schwarzwald
2027:
Mai 2027 Detox in Andeer
17.-20. Juni Engadin Hotel Meisser
16.-19. Sept Engadin Hotel Meisser
10. - 13. Okt Allgäu Hotel Hubertus
Mindset Coaching
Möchtest du gelassener mit Herausforderungen umgehen, mehr Vertrauen in dich selbst gewinnen und dein Leben bewusster gestalten?
In meinem Mindset Coaching begleite ich dich auf deinem Weg zu innerer Klarheit, Selbstvertrauen und mentaler Stärke – achtsam, individuell und empathisch.
Pranayama - Breath work - Atem
Pranayama ist die bewusste Steuerung des Atems im Yoga. Durch bestimmte Atemtechniken können wir Körper und Geist beeinflussen - ähnlich wie eine Fernbedienung für dein Nervensystem. Kurs Daten