Yoga Angebote
Willkommen in meiner Yoga-Welt! Ich biete unterschiedliche Yoga-Lektionen an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Von klassischen Gruppenstunden, Yoga mit Stuhl über Privatlektionen an der YogaWall bis hin zu Schwangerschaftsyoga, Meditation & Achtsamkeitslektionen und Yoga Nidra – finde auch du etwas. Yoga Workshops zu unterschiedlichen Fokus Themen, wie Stehübungen, Yoga Basics, Umkehrstellungen, Rückbeugen und mehr. Lass uns gemeinsam auf die Reise zu mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und innerer Ruhe gehen!
Yoga Workshops
Wähle aus einer Reihe von Workshops:
- Yoga Basics
- Stehübungen
- Herzöffnende Stellungen
- Kopfstand
- Umkehrstellungen
- Atmen
- PranayamaKurs Daten
Yoga Retreats 2025
Beschenke dich mit Zeit für dich selbst. Die Yoga Retreat ist deine Gelegenheit für Ruhe, tiefe Erholung und die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis in wunderschönem Ambiente an tollen Orten zu vertiefen.
28.-31. August Engadin
28.-30. November Schwarzwald
Privatlektion YogaWall / Yoga Matte
Zeit für Dich und deine Bedürfnisse!
Flexibel nach deinem Terminplan.
Entweder im Studio oder bei dir zu Hause.
Die Übungen werden individuell auf dich abgestimmt.
60-90 Minuten ab CHF 120
Privat oder zu zweit
Privatlektion YogaWall / Yoga Matte
Entspannen & Auftanken! Gönn dir eine Auszeit, lass den Alltag hinter dir und finde zu innerer Ruhe. Entdecke einfache Techniken, um deinen Körper und Geist zu revitalisieren. Alles in deinem Wohlfühltempo, denn du bist gut so, genau wie du bist - liebe deine Einzigartigkeit. Daten
Sanftes Stuhl Yoga speziell für die Bedürfnisse älterer Menschen
Senioren Yoga mit dem Yogastuhl bietet Sicherheit und Unterstützung für alle Levels. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie auch weniger beweglichen Teilnehmern helfen, sicher und effektiv mitzumachen.
Neuer Kurs Mo: 08:00-09:00 Uhr
Schwangerschafts Yoga
Yoga in der Schwangerschaft ist ein Geschenk! Eine korrekte Ausrichtung ist jetzt noch wichtiger, da sich der Körper während der SS stark verändert. (geeignet ab 12. SSW)
8 Wochen Kurs ab Aug. & Nov.
Dienstags, 18:30-19:30 Uhr
Preis CHF 240.00 pro Kurs
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine geführte Entspannungstechnik, die auch als „Yogischer Schlaf“ bezeichnet wird. Sie ermöglicht es Praktizierenden, in einen Zustand der Entspannung zu gelangen, während sie gleichzeitig in einem wachen Bewusstsein bleiben.
Kurs Daten
Pranayama - Breath work - Atem
Pranayama ist die bewusste Steuerung des Atems im Yoga. Durch bestimmte Atemtechniken können wir Körper und Geist beeinflussen - ähnlich wie eine Fernbedienung für dein Nervensystem. Kurs Daten