Alles, was du wissen musst

Alle Buchungen erfolgen bequem über die Spond-App. Lade dir die App herunter, erstelle einen Account, der Gruppencode um beizutreten lautet GUCNK und buche deine gewünschte Lektion.

Nein! Meine Kurse sind für alle Levels geeignet. Ich gebe stets Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Yoga praktizieren wir barfuss.

Ja, ich biete ausgewählte Lektionen auch online an. Der Online-Zugang ist jedoch nur für Schüler:innen geeignet, die bereits länger bei mir Yoga praktizieren oder an meinen Retreats teilgenommen haben. Vor Ort kann ich dich einfach besser korrigieren und anleiten.

Du kannst dich bis ein paar Stunden vor der Lektion über Spond anmelden, sofern noch Plätze verfügbar sind, auch gerne kurzfristig über Whats app.

Abendstunden: Stornierung möglich bis 12:00 Uhr am selben TagVormittagsstunden: Stornierung möglich bis 21:00 Uhr am Vortag Bei späterer Stornierung muss ich die Stunde leider berechnen.

5er-Abo: 4 Monate ab erster gebuchter Lektion10er-Abo: 8 Monate ab erster gebuchter Lektion

TWINT und Banküberweisung (via QR-Code)Vor und während der Lektion

5 Minuten vor Kursstart reichen vollkommen aus, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Ich stelle Matten und alle Hilfsmittel zur Verfügung. Du kannst aber gerne deine eigene Matte mitbringen.

Es gibt genügend Parkplätze vor dem Haus oder auf der Strasse.

Ja, bitte sprich mich vor der Lektion darauf an, damit ich dir angepasste Variationen zeigen kann. Bei spezifischen gesundheitlichen Herausforderungen empfehle ich dir, einige Privatlektionen zu buchen, damit ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann.Privatlektionen

Ja! Privatlektionen sind ideal für:Personen mit spezifischen gesundheitlichen EinschränkungenYogis, die ihre Praxis vertiefen möchtenIndividuelle Betreuung und persönliche KorrekturenFlexible Terminvereinbarung nach deinen Bedürfnissen

Meine Workshops bieten dir die Möglichkeit, tiefer in spezifische Yoga-Themen einzutauchen. Egal ob Atemtechniken (Pranayama), eine bestimmte Asana-Reihe, Achtsamkeit oder Tiefenentspannung– hier kannst du dein Wissen und deine Praxis intensiv erweitern.Retreats

Meine Retreats bieten dir eine einmalige Gelegenheit, dir Zeit für dich zu nehmen, zu entspannen und deine Yoga-Praxis ganzheitlich zu verbessern. Tauche ein in eine achtsame Auszeit, um einfach mal zu sein und Zeit für Dich zu haben.Technisches

Aktuelle Stundenpläne findest du in der Spond-App.

Ich behalte mir vor, Stundenpläne und Preise anzupassen. Aktuelle Informationen findest du immer auf meiner Website.Der aktuelle Stundenplan ist in der Spond App.

Ich habe eine 750-stündige Yoga-Lehrerausbildung in der Schweiz absolviert und bilde mich stetig weiter. Eine spezifische Krankenkassen-Nummer besitze ich nicht. Je nach Zusatzversicherung beteiligt sich deine Krankenkasse jedoch an den Kosten für dein Yoga-Abo. Bitte kläre dies direkt bei deiner Versicherung ab, da die Konditionen sehr unterschiedlich sind.

Mindset Coaching ist eine Form der persönlichen Weiterentwicklung, bei der du lernst, deine Denkweise bewusst zu verändern, negative Glaubenssätze zu erkennen und mentale Stärke aufzubauen.Das Coaching hilft dir, Stress besser zu bewältigen, deine Ziele klar zu verfolgen und ein positives, lösungsorientiertes Denken zu entwickeln.Mit gezielten Übungen aus Achtsamkeit und Mentaltraining kannst du langfristig mehr Lebensqualität, Klarheit und Selbstvertrauen gewinnen.​

Im Coaching lernst du, dein Denken bewusst zu verändern, Klarheit zu gewinnen und Blockaden zu lösen.Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch erstellen wir einen individuellen Coaching-Plan mit Übungen aus Achtsamkeit, Mentaltraining und Reflexion.So kannst du nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag umsetzen.